Nell'epoca della globalizzazione parlare della cucina tradizionale del nostro paese può sembrare fuori luogo, poichè oggi nelle nostre case si cucinano prevalentemente i piatti della dieta mediterranea. Eppure, anche se in rare circostanze, alcune ricetta della tradizione povera locale ricompaiono ancora, sebbene più raramente del recente passato, sulle tavole delle nostre famiglie. Lo scopo di questa rubrica, quindi, è duplice; ossia ricordare antiche usanze, cadute in disuso e riproproporre quelle che ancora resistono, con la speranza che qualche appassionato di cucina voglia magari rielaborarle in chiave più moderna. Le ricette scelte hanno in comune una matrice significativa: derivano tutte da una tradizione povera, non sono quindi nè raffinate, nè elaborate, inoltre non sempre sono specificate le dosi poichè per preparale si utilizzava quanto si aveva in casa. Rare volte il piatto poteva risultare abbondante e in questo caso se ne conservava una parte da mangiarsi il giorno dopo, ma più spesso succedeva il contrario...

   
Bagnarel Zuppa di cipolla
Mesc Risotto con il latte
Fugasciin Polenta
Minestra di lardo Panade
Fregaröi Minestrone di castagne e ortiche
Gridulei Gnocchi col cucchiaio(gnucarei)
La Mosa Menestrè maridadè laciadè giu
Papè de lac Pane e vino
Pulentè cunscè Rusümadè
Büsechè (Trippa) Mac
Torta di pane alle verdure (salata) Torta di pane alle verdure (dolce)
Minestrone di castagne con l’orzo Patate nel brodo di castagne
Bulugniin Frittelle di patate
Salama dolce di castagne Monte Bianco
Bon-Bons di castagne Marmellata di castagne
Castagnaccio